让你的家防摔

大约十分之六的跌倒事故发生在家中，通常是由于日常生活中一些容易被忽视的隐患造成的。对环境进行一些简单的改变，例如改善照明和穿着更安全的鞋子，就能极大地提升您的独立性和安全性。.

常见危险

注意那些可以立即消除的危险：

• 保持走道和楼梯畅通无阻。.
• 移动或移除松散的地毯和垫子。.
• 整理好散落的电线和电缆。.
• 确保走廊和楼梯光线充足。.
• 在床边添加一盏夜灯，或者使用感应灯方便夜间去洗手间。.
• 如果你养宠物，可以考虑在它们的项圈上加一个小铃铛，这样你就能知道它们在哪里了。.

如果您在检查房屋时需要帮助，请朋友或家人陪同您一起检查房屋，或联系以下当地组织寻求帮助：

浴室和楼梯

浴室和楼梯是常见的跌倒事故发生地，但有一些方法可以使它们更安全：

• 在浴缸或淋浴间铺设防滑垫。.
• 在浴缸或淋浴区周围加装扶手。.
• 确保楼梯至少一侧有牢固的扶手，包括花园里的楼梯。.

房屋维护和改造

如果您需要对房屋进行改造以提高安全性，当地市政厅的成人社会服务团队可以为您提供相关建议。在某些情况下，他们还可以提供免费的需求评估。.

地方议会有时也会提供补贴援助。 支持 进行基本的房屋维修和改造。.

请向您当地的市政委员会了解更多信息：

• 布里斯托尔市议会： 家庭改造和设备, 获取房屋维修方面的帮助
• 北萨默塞特郡议会： 小幅改动, 杂工服务（与 AMS Electrical Services 合作）
• 南格洛斯特郡议会： 房屋改造. 市政厅还提供流动维修车服务，协助进行小型维修和花园维护。了解更多信息，请致电 01454 863857。.

改善家庭和福祉 这是南格洛斯特郡议会和英国老年人协会南格洛斯特郡分会之间的一项试点项目，旨在帮助和支持房屋失修的房主。.

家居照明

光线不足会导致绊倒和事故，尤其是对于视力本来就不好的人来说。. LED灯亮度高且节能。.

保暖

温暖的家有助于减少疾病和体弱。如果您在保持室内温暖方面遇到困难，请咨询您的家庭医生或卫生工作者，了解如何获得社会处方员的帮助。.

也可以通过国家计划获得支持，例如： 温馨家园折扣, 寒冷天气补贴, ， 和 冬季燃料补贴, 以及当地咨询和补助金。.

• 布里斯托尔： 布里斯托尔热身赛, 温暖家园咨询和资金 (WHAM) 项目, 布里斯托尔市议会
• 北萨默塞特： 北萨默塞特郡议会供暖支持
• 南格洛斯特郡： 保持家中温度舒适, 温暖和健康补助金, 家庭支持基金