Aproximativ 6 din 10 căderi se întâmplă acasă, adesea din cauza pericolelor cotidiene care sunt ușor de trecut cu vederea. Schimbări simple ale mediului înconjurător, cum ar fi o iluminare mai bună și încălțăminte mai sigură, pot face o mare diferență în independența și siguranța dumneavoastră.
Fiți atenți la pericolele pe care le puteți elimina imediat:
Păstrați aleile și scările libere de aglomerație.
Mutați sau îndepărtați covoarele și preșurile slăbite.
Ștergeți firele și cablurile târâte.
Asigurați-vă că holurile și scările sunt bine iluminate.
Adăugați o lumină de noapte lângă pat sau folosiți lumini activate de mișcare pentru drumurile nocturne la baie.
Dacă aveți animale de companie, luați în considerare adăugarea unui clopoțel mic la zgarda lor, ca să știți unde se află.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă verifica locuința, rugați un prieten sau un membru al familiei să vă verifice locuința sau contactați una dintre următoarele organizații locale pentru asistență:
Terapeuții ocupaționali vă pot evalua locuința pentru a identifica pericole și pot sugera adaptări pentru a vă ajuta să trăiți mai în siguranță. Puteți contacta Echipa Rețelei Integrate Comunitare Sirona la 0300 125 6789 pentru a întreba despre o evaluare a siguranței la domiciliu. Trebuie să fiți înregistrat la un medic de familie în Bristol, North Somerset sau South Gloucestershire.
Dacă aveți nevoie de modificări la locuința dumneavoastră pentru a o face mai sigură, echipa de asistență socială pentru adulți a consiliului local vă poate oferi sfaturi cu privire la opțiunile disponibile. În unele cazuri, aceștia pot oferi și o evaluare gratuită a nevoilor dumneavoastră.
Uneori, consiliile oferă și ajutor subvenționat pentru sprijin cu reparații și adaptări de bază ale locuinței.
Consiliul Gloucestershire de Sud: Adaptări la casa dumneavoastră. Consiliul oferă, de asemenea, un serviciu de autoutilitare pentru a oferi asistență în reparații minore și întreținerea grădinii. Pentru mai multe informații, sunați la 01454 863857.
Îmbunătățirea locuințelor și a bunăstării este un proiect pilot între Consiliul South Gloucestershire și Age UK South Gloucestershire pentru a ajuta și sprijini proprietarii de case ale căror locuințe au ajuns în paragină.
Iluminarea slabă poate provoca împiedicări și accidente, mai ales dacă aveți deja probleme de vedere. Luminile LED sunt puternice și pot economisi energie.
O casă caldă ajută la reducerea bolilor și a fragilității. Dacă întâmpinați probleme cu menținerea încălzirii casei, adresați-vă medicului de familie sau lucrătorului medical despre cum să obțineți ajutor de la un medic prescriptor social.
