Rreth 6 nga 10 rënie ndodhin në shtëpi, shpesh për shkak të rreziqeve të përditshme që janë të lehta për t'u anashkaluar. Ndryshime të thjeshta në mjedisin tuaj, të tilla si ndriçim më i mirë dhe këpucë më të sigurta, mund të bëjnë një ndryshim të madh në pavarësinë dhe sigurinë tuaj.
Kushtojini vëmendje rreziqeve që mund t’i eliminoni menjëherë:
Mbajini shtigjet dhe shkallët pa rrëmujë.
Zhvendosni ose hiqni qilimat dhe dyshekët e lirshëm.
Pastroni telat dhe kabllot që mbeten pas.
Sigurohuni që korridoret dhe shkallët të jenë të ndriçuara mirë.
Shtoni një dritë nate pranë shtratit ose përdorni drita të aktivizuara nga lëvizja për të shkuar në banjo natën.
Nëse keni kafshë shtëpiake, merrni në konsideratë shtimin e një zile të vogël në jakën e tyre në mënyrë që të dini se ku janë.
Nëse keni nevojë për ndihmë për të kontrolluar shtëpinë tuaj, kërkoni një mik ose anëtar të familjes që të vizitojë shtëpinë tuaj me ju ose kontaktoni një nga organizatat e mëposhtme lokale për mbështetje:
Terapistët e punës mund të vlerësojnë shtëpinë tuaj për rreziqe dhe të sugjerojnë përshtatje për t'ju ndihmuar të jetoni më të sigurt. Mund të kontaktoni Ekipi i Rrjetit të Integruar të Komunitetit Sirona në numrin 0300 125 6789 për të pyetur në lidhje me një vlerësim të sigurisë në shtëpi. Duhet të jeni i regjistruar te një mjek i përgjithshëm në Bristol, North Somerset ose South Gloucestershire.
Nëse keni nevojë për ndryshime në shtëpinë tuaj për ta bërë atë më të sigurt, ekipi i kujdesit social për të rriturit i këshillit tuaj vendor mund t'ju këshillojë mbi opsionet në dispozicion. Në disa raste, ata gjithashtu mund të ofrojnë një vlerësim falas të nevojave tuaja.
Ndihma e subvencionuar është gjithashtu ndonjëherë e disponueshme nga këshillat për të mbështetje me riparime dhe përshtatje themelore në shtëpi.
Këshilli i Gloucestershire Jugor: Përshtatjet në shtëpinë tuaj. Këshilli gjithashtu ofron një shërbim Handy Van për të mbështetur riparime të vogla dhe mirëmbajtje të kopshtit. Për të mësuar më shumë, telefononi në 01454 863857.
Përmirësimi i Shtëpive dhe Mirëqenies është një projekt pilot midis Këshillit të South Gloucestershire dhe Age UK South Gloucestershire për të ndihmuar dhe mbështetur pronarët e shtëpive, shtëpitë e të cilëve janë rrënuar.
Ndriçimi i dobët mund të shkaktojë udhëtime dhe aksidente, veçanërisht nëse keni shikim të dobët. Dritat LED janë të ndritshme dhe mund të kursejnë energji.
Një shtëpi e ngrohtë ndihmon në uljen e sëmundjeve dhe brishtësisë. Nëse keni probleme me mbajtjen e shtëpisë ngrohtë, pyesni mjekun tuaj të familjes ose punonjësin e shëndetësisë për të marrë ndihmë nga një mjek social që përshkruan ilaçet.
