প্রতি ১০টি পতনের ঘটনার মধ্যে প্রায় ৬টিই বাড়িতে ঘটে, যার কারণ প্রায়শই এমন সব দৈনন্দিন বিপদ যা সহজেই উপেক্ষা করা যায়। আপনার পরিবেশে কিছু সাধারণ পরিবর্তন, যেমন উন্নত আলো এবং নিরাপদ জুতো পরা, আপনার স্বাধীনতা ও সুরক্ষায় বড় পার্থক্য আনতে পারে।.
এমন বিপদগুলোর দিকে নজর রাখুন যেগুলো আপনি তাৎক্ষণিকভাবে দূর করতে পারেন:
হাঁটার পথ এবং সিঁড়ি জঞ্জালমুক্ত রাখুন।.
আলগা গালিচা ও মাদুর সরিয়ে ফেলুন।.
ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকা তার ও ক্যাবল গুছিয়ে রাখুন।.
করিডোর এবং সিঁড়ি যেন ভালোভাবে আলোকিত থাকে, তা নিশ্চিত করুন।.
বিছানার কাছে একটি নাইট লাইট লাগান, অথবা রাতে বাথরুমে যাওয়ার জন্য মোশন-অ্যাক্টিভেটেড লাইট ব্যবহার করুন।.
আপনার পোষা প্রাণী থাকলে, তাদের গলার বেল্টে একটি ছোট ঘণ্টা লাগিয়ে দেওয়ার কথা ভাবতে পারেন, যাতে আপনি জানতে পারেন তারা কোথায় আছে।.
আপনার বাড়ি পরীক্ষা করতে সাহায্যের প্রয়োজন হলে, কোনো বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে আপনার সাথে পুরো বাড়ি ঘুরে দেখতে বলুন, অথবা সহায়তার জন্য নিম্নলিখিত স্থানীয় সংস্থাগুলোর কোনো একটির সাথে যোগাযোগ করুন:
অকুপেশনাল থেরাপিস্টরা আপনার বাড়ির ঝুঁকিগুলো মূল্যায়ন করতে পারেন এবং আপনাকে আরও নিরাপদে বসবাস করতে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি যোগাযোগ করতে পারেন। সিরোনা কমিউনিটি ইন্টিগ্রেটেড নেটওয়ার্ক টিম বাড়ির নিরাপত্তা মূল্যায়ন সম্পর্কে জানতে 0300 125 6789 নম্বরে ফোন করুন। আপনাকে অবশ্যই ব্রিস্টল, নর্থ সমারসেট বা সাউথ গ্লস্টারশায়ারের একজন জিপি-র কাছে নিবন্ধিত থাকতে হবে।.
আপনার বাড়িকে আরও নিরাপদ করার জন্য যদি কোনো পরিবর্তনের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার স্থানীয় কাউন্সিলের প্রাপ্তবয়স্কদের সামাজিক সেবা দল আপনাকে উপলব্ধ বিকল্পগুলো সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, তারা আপনার প্রয়োজনগুলোর একটি বিনামূল্যে মূল্যায়নও করতে পারে।.
কাউন্সিলগুলো থেকেও মাঝে মাঝে ভর্তুকিযুক্ত সাহায্য পাওয়া যায়। সমর্থন সাধারণ ঘরোয়া মেরামত ও অভিযোজন সহ।.
দক্ষিণ গ্লুচেস্টারশায়ার কাউন্সিল: আপনার বাড়ির অভিযোজন. কাউন্সিল ছোটখাটো মেরামত ও বাগান রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তার জন্য একটি হ্যান্ডি ভ্যান পরিষেবাও পরিচালনা করে। আরও জানতে, ০১৪৫৪ ৮৬৩৮৫৭ নম্বরে ফোন করুন।.
গৃহ ও সুস্থতার উন্নতি এটি সাউথ গ্লস্টারশায়ার কাউন্সিল এবং এজ ইউকে সাউথ গ্লস্টারশায়ার-এর একটি যৌথ পরীক্ষামূলক প্রকল্প, যা জরাজীর্ণ হয়ে পড়া বাড়ির মালিকদের সাহায্য ও সমর্থন করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।.
অপর্যাপ্ত আলোর কারণে হোঁচট খেয়ে পড়ে যাওয়া বা দুর্ঘটনা ঘটতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি আগে থেকেই দুর্বল থাকে।. এলইডি লাইট উজ্জ্বল এবং শক্তি সাশ্রয়ী।.
একটি উষ্ণ বাড়ি অসুস্থতা ও দুর্বলতা কমাতে সাহায্য করে। আপনার বাড়ি উষ্ণ রাখতে যদি সমস্যা হয়, তবে একজন সোশ্যাল প্রেসক্রাইবারের সাহায্য নেওয়ার বিষয়ে আপনার জিপি বা স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে কথা বলুন।.
