Que faire si vous tombez souvent ?

Si les chutes sont fréquentes, il est important de se faire aider et de prendre des mesures pour réduire les risques.

Si vous êtes inquiet pour votre bien-être et que vous vous sentez incapable de quitter votre domicile, vous pouvez accéder aux services de soutien locaux de Sirona Care & Health si vous êtes inscrit auprès d'un médecin généraliste à Bristol, dans le North Somerset ou le South Gloucestershire.

• Vous pouvez vous référer directement au Équipe du réseau intégré communautaire de Sirona sans consulter un médecin généraliste. Contactez-les au 0300 125 6789.
• Si vous chutez fréquemment en raison de problèmes d'équilibre, de vision ou de problèmes de santé chroniques, parlez-en à votre médecin traitant ou à un professionnel de santé. Il pourra vous orienter vers le service spécialisé Sirona pour la prévention des chutes, afin de bénéficier d'un accompagnement renforcé.

Le Ensemble de sensibilisation aux chutes Sirona Ce guide est destiné aux personnes à risque de chute. Il contient des ressources et des informations utiles pour vous aider à rester en sécurité.

Vous pouvez également consulter nos pages pour rester actif et fort, prendre soin de sa santé et sécuriser votre maison contre les chutes pour trouver des informations et du soutien afin de réduire vos risques et de rester autonome.

Se lever en toute sécurité

En cas de chute, il est important de rester calme et de prendre le temps de vérifier si vous avez mal ou si vous êtes blessé avant d'essayer de vous relever. Le site web du NHS est une excellente ressource. Des instructions étape par étape sur la conduite à tenir en cas de chute et sur le moment opportun pour demander de l'aide..

Vous pouvez également télécharger ce document utile Guide pour se relever après une chute de la Société agréée de physiothérapie.